脂質異常症の治療～食事・運動・薬～きょうの健康より

脂質異常症と診断されてしまったら、食事や運動、禁煙などの生活習慣の改善が必要になります。さらに、それでも改善しない場合には薬を用いた治療に移ります。今回は、脂質異常症の治療に関する一連の情報を紹介していた『きょうの健康』をまとめておきたいと思います。脂質異常症の治療は、コレス ‥‥

ワインの健康効果～レスベラトロールで健康長寿～健康カプセル！ゲンキの時間より

2017年02月24日（金）テレビより • 長生き・健康維持 • 食材

先日の『健康カプセル！ゲンキの時間』のテーマは、ワインの健康効果でした。赤ワインに含まれるポリフェノールの働きなど、ワインがなぜ健康に良いのかを長寿研究の第一人者である医学博士の白澤卓二先生が解説していました。ワインで健康に長生き!? フランスの人はバターやチーズなどから動物性 ‥‥

2017年02月20日（月）テレビより • 食事・ドリンク・サプリ・薬 • 食材

先日の『きょうの健康』では、食物繊維を上手に摂る工夫について伝えていました。食物繊維には肥満や動脈硬化、心筋梗塞、そして糖尿病などを予防するすごい力があるにも関わらず、私たちは十分な量の食物繊維を摂取できていないのが実情です。どうすれば十分な食物繊維を摂れるのか、多くの人の参考に ‥‥

2017年02月02日（木）長生き・健康維持 • 食材

先日の『主治医が見つかる診療所』では、「再発見！博士が注目する日本古来の凄い食材」と題した特集の中で「アカモク」について取り上げていました。アカモクはワカメのような海草の一種で、番組では「免疫力を高めるスーパー海草」と紹介されました。どのような体にいい栄養素が含まれているのか、 ‥‥

2017年01月07日（土）テレビより • 口内フローラ • 歯の病気 • 歯痛・虫歯 • 食材

私たちの口の中には、たくさんの細菌が棲んでいます。ガッテン！よりこれらの菌が口にいてくれるおかげで、かぜやインフルエンザなどの感染症から身体が守られています。ロンドン医科大学のスティーブ・グシュメッツナー氏は、走査電子顕微鏡を用いて口内細菌を撮影しており、これらに色を付けて ‥‥

2017年01月06日（金）ダイエット • テレビより • 食材

20代～50代の女性の7割以上が悩む「ぽっこりお腹」。先日の『その原因、Xにあり！』では、ぽっこりお腹の原因の「むくみ腸」について特集をしていました。腸の専門家である小林先生（順天堂大学医学部付属順天堂医院教授）がむくみ腸とぽっこりお腹の関係について解説していました。また、番 ‥‥