認知症～家族の対応はどうすればよいか～きょうの健康より

2018年04月05日（木）テレビより • 認知症・アルツハイマー

家族の誰かが認知症になってしまったとき、多くの人は戸惑ってしまいます。先日の『きょうの健康』に登場した日本認知症ケア学会理事長の今井幸充氏は「今の認知症の医療では認知症を治すことはできない。（認知症の）進行に伴って、一人で生活することは難しくなる」と話し、そんな状況の中で家族が ‥‥

糖化～AGEで老化予防～健康カプセルゲンキの時間より

2018年03月26日（月）テレビより • 認知症・アルツハイマー • 骨粗鬆症

「あの二人は同じ年齢なのに、見た目の若さが全然違う」ということがありますよね。これは「糖化」という現象が原因である可能性があります。糖化というのは、いわば“体の焦げ”で、肌の老化などを引き起こします。外見だけでなく血管や骨の老化にもつながるため、心筋梗塞や骨粗しょう症などの病 ‥‥

2018年02月26日（月）テレビより • 認知症・アルツハイマー

現在、先進国を中心に世界中で、認知症に関する研究が進んでいます。脳が少しずつ縮んでゆくことで発症する認知症は、たとえば「毎日の十分な睡眠」や「有酸素運動」などが予防に有効であることがわかっていますが、さらに近年、“ある物質”が認知症予防に有効であることも新たにわかってきたそうで ‥‥

社会の高齢化が進むにつれて、物忘れや認知症を心配する人が増えています。先日の『たけしの家庭の医学』では中高年の方を対象にしたインタビューが行われていたのですが、もの忘れに関して以下のような声がありました。「お風呂の時間なのにお湯を入れるのを忘れてしまうことがあった」「眼鏡を ‥‥

「睡眠負債」という言葉を聞いたことがありますか？睡眠不足が積み重なっていくと日常生活で認知能力が低下するだけでなく、がん細胞を増殖させることや認知症のリスクを高めることもあるということがわかってきたといいます。今回は、睡眠負債に関する情報や、睡眠負債を返済する方法を解説して ‥‥

2017年07月06日（木）テレビより • 認知症・アルツハイマー

高齢社会が深まるにつれ、認知症に対する研究も深まってきています。認知症にはいくつかタイプがあり、その中の「脳血管性認知症」というタイプの認知症は、知識があればかなりの確率で未然に防ぐことができるそうです。今回は、脳血管性認知症の特徴や最新の予防法について紹介していた『主治医が ‥‥

先日の『主治医が見つかる診療所』は「ガーデニング健康法」をテーマにしていました。ガーデニングが脳の病気や生活習慣病の予防や改善につながることが医学的にも認められているそうです。また、ガーデニングをすると知らず知らずのうちに運動量が増えることから、ダイエット効果もあるとのことです。 ‥‥

歳を重ねるとともに気になってくる「認知症」。先日の『健康カプセル！ゲンキの時間』では、認知症を見極めるポイントを紹介していました。自分や家族に認知症のサインが出ているかを知るために役立つ内容だったのでまとめておきます。認知症のサインを見極めるポイント（記憶）認知症といえば「物 ‥‥

血糖値を気にしたことはありますか？健康診断で血糖値に異常のなかった人は、あまり気にすることはないと思います。けれども、検査で血糖値が正常だった人も、血糖値に気をつけなくてはいけないことが最新の研究でわかってきています。先日の『NHKスペシャル』は「血糖値スパイク（食後高血糖 ‥‥

いま、「瞑想」に注目が集まっています。脳に秘められた力を引き出したり、ストレスや不安を取り除いたりすることができるといい、日本を代表するIT企業などでも取り入れられているそうです。瞑想は４０００年前のインダス文明で既に行われていた「人類最古の健康法」とも言われていて、現代の医 ‥‥

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