便秘解消のための便活~健康カプセル!ゲンキの時間より

先日の『健康カプセル!ゲンキの時間』では、便秘解消のための「便活」について特集していました。便活とは、便秘解消活動のこと。腸の環境が健康を大きく左右することは、最近ではよく知られるところですが、便秘はおなかのぽっこりや冷え性、肩こり、さらにはシミなど、体にさまざまな悪影響を及ぼし ‥‥

藍の快調サポート~便秘に効果?口コミは?

藍の快調サポートは様々な成分を含みますが、それはそれぞれの成分の効能を外から取り入れる為のものでなく、腸内環境を整えること、自身の腸の善玉菌を増やすことで体調を整えつつ、現代人に不足しがちな成分も補って体調を整えていくというサプリメントです。 有効成分を補って速効性を期待するサプ ‥‥

ユーグレナ緑汁~ミドリムシの健康効果など要点解説

ユーグレナ緑汁、ミドリムシ青汁などいろいろな言われ方をしていますが、ユーグレナファームの緑汁は、藻の一種であるユーグレナ(ミドリムシ)を使用した青汁のような健康食品です。 ユーグレナ緑汁 流行りのユーグレナとは・・・? このところ巷でよく耳にする「ユーグレナ」。ユーグレナ緑汁の主 ‥‥

便秘改善~8割の人に効果がある”うつぶせ寝”~ガッテン!より

つらい便秘にお悩みの方は、食事やマッサージ、お薬などさまざまな方法を試して、便秘と闘っていらっしゃることと思います。 しかし、それでも「なかなか解消しない…」という方も多いのではないでしょうか。 つらい便秘を根本的に解消するためには、「大腸の動き」がポイントになります。 大腸が正 ‥‥

酒粕でダイエット&美肌~レジスタントプロテインで脂肪吸着・便秘改善~きょうから発酵ライフより

先日の『趣味どきっ!きょうから発酵ライフ』では、最近話題となっている酒かすのダイエット効果や美肌効果について特集をしていました。東京農業大学准教授の前橋健二先生と小林メディカルクリニック東京院長の小林暁子先生が、酒かすがどうしてダイエットや美肌に効果があるのかを分かりやすく解説し ‥‥

菊芋とは?効能について

菊芋は、イヌリンという多糖類が主成分となっている多年草です。花が菊に似ていて、芋ができるため、菊芋という名称がつけられました。一般的に、芋類にはデンプンが多く含まれていますが、菊芋にはほとんどデンプンが含まれていません。イヌリンは水溶性の食物繊維で、糖類が吸収されるのを抑制する働 ‥‥

乳酸菌(EC-12)とは?その効果・働きについて

健康を維持していくためには、善玉菌の一種である乳酸菌を摂取することが大切です。しかし、乳酸菌というのはさまざまな菌の総称で、多くの種類があります。乳酸菌を摂取することで腸に良い作用を及ぼすわけですが、大腸だけに届く乳酸菌、小腸だけに届く乳酸菌というのもあるため、やみくもに摂取する ‥‥

便秘がひどい時にもおすすめの腸活ストレッチ~その原因、腸にあり!より

私たちの最大の悩みの一つ・便秘! 毎日スッキリしたいとは思っても、なかなか言うことを聞いてくれない、出したいのに出ない、などなど便秘の悩みはたくさん聞かれます。そんな私たちに朗報です! 「その原因、腸にあり!」では、あの大物芸能人を初めとして強力な便秘に悩む人たちがお手軽簡単な方 ‥‥

加齢とガンコな便秘の改善法について~チョイスより

多くの人を悩ませている「便秘」。 厚生労働省の国民生活基礎調査によれば便秘で悩む人は500万人以上もおり、その7割以上が女性なのだそうです。 お腹が張った感じに悩まされるのも苦痛ですが、症状がひどくなると吐き気や呼吸困難まで引き起こされるといいます。 そんな事態を避けるために、便 ‥‥

下痢・便秘はストレスから~過敏性腸症候群~きょうの健康より

「通勤電車で必ず腹痛になるから、いつでもトイレに行けるよう各駅停車にしか乗れない……」 「試験前に必ず便秘になってしまい、どんなに勉強しても腹痛で試験に集中できない…」 こんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか? これらは「過敏性腸症候群」という病気かもしれません。 過 ‥‥