じんましん対策~食べ物、寒さ、暑さ、日光、様々なじんましん~チョイス@病気になったときより

激しいかゆみを伴って突然あらわれる「じんましん(蕁麻疹)」。そのかゆみは、多くの人が一度は体験したことがあるでしょう。ストレスなどで一時的に現れる場合も多いですが、呼吸困難なども同時に現れて命に関わることもある、危険な症状です。 その原因は多岐にわたるため突き止めることができない ‥‥

手首が痛い~老若男女に広がる腱鞘炎・スマートフォンサム~ガッテン!より

手首周辺に痛みを感じる時はありませんか? 近年、手首の激しい痛みに襲われる人が、年齢や性別を問わず増えてきています。 その多くが「腱鞘炎(けんしょうえん)」という症状なのですが、腱鞘炎はもともと、ピアニストや工場労働者、料理人など、手を酷使する職業の人がなりやすい病気でした。それ ‥‥

呼吸を減らしてストレス、冷え性、不眠、高血圧を改善~ガッテン!より

普段は無意識に行っている「呼吸」ですが、あることを意識するだけで、体にさまざまな良い変化を起こすことができます。たとえば冷え性改善や肩こり解消、血圧低下など、様々な健康効果が得られるのです。 今回は、呼吸をより良いものにする方法やその健康効果について詳しく紹介していた『ガッテン! ‥‥

頻尿・尿漏れ・残尿感の原因と対策~健康カプセルゲンキの時間より

おしっこに関するこんなお悩み、ありませんか? 「トイレに行きたい、と思ったらすぐに行かないと間に合わない…」 「トイレに行ってもちょっとしか出ないから、どうしてもトイレが近くなる…」 なかなか人には言えない悩みですが、中高年のおよそ7割が同じような悩みを抱えているといいます。最近 ‥‥

メガネの選び方~頭痛・肩こり・疲れ目改善~ガッテン!より

現在、日本では7500万人以上がメガネをかけて生活しています。 近視や遠視、老眼など、眼鏡が必要になる理由は様々ですが、眼鏡をかけている人の8割〜9割は自分に合わない眼鏡を使用している可能性があるといいます。合わないメガネを使っていると、疲れ目や頭痛、肩こりなどの症状が出ることも ‥‥

寒暖差からくる疲労の予防対策~健康カプセルゲンキの時間より

春は気候もよく、生活しやすい季節ですが… 「春先は体調のだるさを感じる」 「めまいがする」 「季節の変わり目になると膝が痛む」 など、体調を崩す人が増える時期でもあります。 春にこれらの症状が出る場合は、「寒暖差疲労」である可能性があります。 春は、昼は暖かいですが夜は冷え込むこ ‥‥

のどの老化とのどトレ~むせる・せき込む・誤嚥~あさイチより

「食事の最中によくむせるようになった…」 「風邪でもないのに、急に咳き込む…」 「さらっとした飲み物が飲み込みづらい…」 これらは喉の筋力の衰えによるものかもしれません。 喉は30代から衰え始め、年齢を重ねると大きな病気を引き起こすきっかけにもなります。 通常、食べ物や飲み物は食 ‥‥

不整脈の原因・症状・治療~チョイス@病気になったときより

心臓の動きが乱れる症状を「不整脈」と呼びます。 不整脈が起きると動悸やめまいなどが引き起こされ、日常生活にも影響が出てきます。 今回は、不整脈に関する情報を紹介していた「チョイス」を中心に、不整脈の特徴や治療法などをまとめていきたいと思います。 心臓と不整脈 心臓の大きさは握り拳 ‥‥

虫歯の最新治療と予防法~きょうの健康より

歯を失う原因として歯周病に次ぐ第二位となっているのが「虫歯」です。 虫歯の治療には「歯をドリルで削る」というようなイメージがあって歯科受診を嫌厭する人も多いと思いますが、最近ではコンピューターで詰め物や被せ物を設計したり顕微鏡を使ったりなどをして、簡易かつ確実に治療を行うことがで ‥‥

寝起きが悪い~目覚めを良くする方法~ガッテン!より

多くの人が睡眠に悩みを抱えています。「なかなか寝つけない…」「何度も目が覚めてしまう…」など様々ですが、今回は「目覚めの悪さ」についてです。 一日のはじまりが重い気分でスタートするとつらいですし、遅刻にもつながりかねません。そんな事態を避けるために、多くの人が以下の様なことを睡眠 ‥‥