腰痛改善対策~東大病院発表のメソッドで8割が改善~ガッテン!より

つらい腰痛。 マッサージに腰痛改善グッズ……何を試しても一時的な気休めにしかならないと嘆いている人は多いかもしれません。腰痛を、完治させる方法なんてないと思っていませんか? ところが、2016年8月に東京大学付属病院の研究チームが、長引く腰痛を治して、再発させない方法を発表しまし ‥‥

腰痛が症状の危険な病気~きょうの健康より

多くの人が悩まされている腰痛。 福島県立医科大学教授で整形外科医の紺野愼一氏によると、腰痛患者は全国に3000万人もいるそうです。 ⇒福島県立医科大学整形外科 そんな腰痛の種類や対処法について『きょうの健康』にて詳しく解説されていたので、まとめておきたいと思います。 様々なタイプ ‥‥

腰痛の原因~負担とストレスを和らげて改善する方法~チョイスより

先日の『チョイス@病気になったとき』では、「腰痛とオサラバするためのチョイス」と題し、腰痛対策について特集していました。日本人の8割が経験しているという身近な病気ですが、今、腰痛の常識は大きく変わりつつあるのだそうです。とても簡単に取り組めるのに腰痛に効果のある体操を紹介したり、 ‥‥

足裏とひざ痛、腰痛、しびれ、こむら返りの関係~健康カプセル!ゲンキの時間より

先日の『ゲンキの時間』は、足裏のさまざまな不調をテーマにしていました。足裏のアーチの崩れが全身に及ぼす影響や足裏の皮膚のトラブルなどについて、日本で初めての足の専門医院である「足の診療所の院長で形成外科医の桑原靖先生が説明していました。 足のアーチの役割 番組によると、足のアーチ ‥‥

腰痛を一週間で改善するタイトハムストレッチ~みんなの家庭の医学より

先日の『みんなの家庭の医学』では、腰痛の原因として最近発見された「タイトハム」(太ももの裏の筋肉「ハムストリングス」が硬くなった状態)の特集をしていました。番組では、検査の結果でタイトハムが原因の腰痛だと診断された40代の女性2人を例に、タイトハムが腰痛の原因であることを突き止め ‥‥

まぶたの垂みを取るメイクで、肩こり・頭痛・腰痛を治す~ガッテン!より

あなたは、肩こりや頭痛、腰痛などに悩まされていませんか? 日常生活につきまとうこれらの痛みは、仕事の疲れやスマホの使用などから引き起こされていると考えられがちですが、意外にも「まぶた」が原因となって痛みが生じることもあるというのです。 しかし、もしまぶたが原因で肩こりなどが起きて ‥‥

肩こり・腰痛・ストレートネック~悪い姿勢の治し方~チョイス@病気になったときより

腰痛や肩こり。年代を問わずこれらの痛みに悩まされている人はけっこう多いですね。とりあえず湿布を貼ったり、飲み薬で間に合わせている人もいるのでは? ところがこの原因のひとつとして最近注目されているのが「姿勢の悪さ」。「チョイス@病気になったとき」では、悪い姿勢がもたらす怖い病気や、 ‥‥