疲れが取れない時の改善方法~副腎ケアの塩ゆずでDHEAを増やす~その原因、Xにあり!より

「疲れが取れないな…」と感じていませんか? 簡単な方法で、疲れにくい体が手に入れば嬉しいですよね。近年、疲労回復には、副腎を元気にすることが重要だといわれています。 先日の「その原因、Xにあり!」では、疲労回復に役立つ副腎のスーパーホルモン「DHEA」の特集をしていました。解説は ‥‥

便秘解消のための便活~健康カプセル!ゲンキの時間より

先日の『健康カプセル!ゲンキの時間』では、便秘解消のための「便活」について特集していました。便活とは、便秘解消活動のこと。腸の環境が健康を大きく左右することは、最近ではよく知られるところですが、便秘はおなかのぽっこりや冷え性、肩こり、さらにはシミなど、体にさまざまな悪影響を及ぼし ‥‥

疲れが取れない~しつこい疲労感の原因と対策~チョイス@病気になったときより

最近、疲れがたまっていませんか? 仕事や子育て、家事に介護、人間関係など、現代人の生活は“疲れのもと”に囲まれています。 特に心配なのは慢性的な疲れで、 「歩いていてもしんどい」 「朝起きても疲れている」 というような疲れは、放って置いても解消されません。 しかも、そのまま無理し ‥‥

甲状腺ホルモンと病気~バセドウ病や甲状腺機能低下症~チョイス@病気になったときより

現在、日本ではおよそ500万人が、甲状腺になんらかの問題を抱えていると言われています。 甲状腺に異常が生じると、息切れや動悸、手の震えなど身体のさまざまな部位にさまざまな症状が出るため、甲状腺が原因だとは気づきにくいという特徴があります。 そこで今回は、甲状腺の病気を見つける方法 ‥‥

ミトコンドリアの増やし方~疲労回復&メタボ予防~世界一受けたい授業より

『なかなか疲れが抜けない・・・』 そんな悩みを抱えている人は、もしかしたらミトコンドリアが減ってしまっているのかもしれません。 ミトコンドリアという言葉自体、日常生活で使うことがありませんから、馴染みが薄いと思いますが、ミトコンドリアは私たちの健康を大きく左右する大変重要な物質な ‥‥