善玉菌（乳酸菌やビフィズス菌）の増やし方

2017年06月29日（木）腸内フローラ

善玉菌とは簡単に言うと名前の通り、良い働きをしてくれる細菌のことを言います。腸の中をきれいにして、外部の有害な細菌から腸を守る働きをしています。つまり、免疫力や抵抗力を高めてくれるので、本当に良いことばかりの細菌なのです。腸の中の細菌の環境を学校のクラスに例えると、「善玉 ‥‥

痩せ菌バクテロイデスを増やす～菌活で腸内環境改善！～news everyより

2016年11月17日（木）ダイエット • テレビより • 腸内フローラ

近年、健康のためには腸内環境を整えるのが大切だということが盛んに言われています。では、腸内環境を良くするためには何をすれば良いのでしょうか？先日の『News every.』では、腸内環境を改善する「菌活」の方法にについて、腸内環境について長年研究を続けている辨野義己先生（理化 ‥‥

ラブレビューティとは乳酸菌であるラブレ菌を効率的に摂取できる健康ドリンクです。ラブレと名付けられたFERM BP－4693株を使用しています。ラブレビューティの製造販売は信和薬品で、ラブレ菌の吸収効率を飛躍的に高めることを可能にしたナノ化技術で特許を取得しています。ラブレビュ ‥‥

2016年06月09日（木）ダイエット • テレビより • 便秘 • 腸内フローラ

先日の『趣味どきっ！きょうから発酵ライフ』では、最近話題となっている酒かすのダイエット効果や美肌効果について特集をしていました。東京農業大学准教授の前橋健二先生と小林メディカルクリニック東京院長の小林暁子先生が、酒かすがどうしてダイエットや美肌に効果があるのかを分かりやすく解説し ‥‥

2016年05月17日（火）テレビより • 腸内フローラ

先日の『羽鳥慎一モーニングショー』では、最新の腸内フローラ情報について特集していました。腸内フローラと長寿、そして肥満との関係、さらに「マイヨーグルト」の選び方についてわかりやすく伝えていました。腸内フローラは病気とも深い関係があるので、しっかり知識を身につけて、健康的な食生活を ‥‥

先日の「林修の今でしょ！講座」では、健康効果の高い発酵食品の特集をしていました。発酵食品について医学の面から研究をしている白澤抗加齢医学研究所所長で医学博士の白澤卓二先生が発酵の仕組みとその健康効果についてとても分かりやすく解説をしていました。また、医師５０人へのアンケート結果を ‥‥

近ごろ、「発酵食品」という言葉をよく耳にしませんか？たとえば発酵食品の代表格であるヨーグルトには、腸内フローラのバランスを整えたり、むくみを解消したり、寝起きを良くしたり、やる気を向上させたりするなどの様々な健康効果があり、注目されています。こんなに身体にいい効果を持っている ‥‥

2016年04月20日（水）テレビより • 精神・心 • 腸内フローラ

先日の、『その原因、腸にあり！』という番組では、健康や美容に大きな影響を与えると注目をされている「腸の健康」について特集していました。トップアスリートのパフォーマンスも「腸活」と大きな関係があるという、興味深い切り口で伝えられていました。腸内環境とアスリートのパフォーマンスの関 ‥‥

ビフィズス菌は腸内にいる善玉菌の一種で、多くの人が名称自体は知っています。しかし、具体的にどのような菌なのかまでは理解できていないものです。たとえば、似たような働きをする善玉菌の乳酸菌と混同されてしまうことがあります。ビフィズス菌も乳酸菌も腸内にいるという点では同じですが、腸内の ‥‥

菊芋は、イヌリンという多糖類が主成分となっている多年草です。花が菊に似ていて、芋ができるため、菊芋という名称がつけられました。一般的に、芋類にはデンプンが多く含まれていますが、菊芋にはほとんどデンプンが含まれていません。イヌリンは水溶性の食物繊維で、糖類が吸収されるのを抑制する働 ‥‥

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