頻尿・尿漏れ・残尿感の原因と対策～健康カプセルゲンキの時間より

テレビより • 尿漏れ・頻尿

おしっこに関するこんなお悩み、ありませんか？ 「トイレに行きたい、と思ったらすぐに行かないと間に合わない…」 「トイレに行ってもちょっとしか出ないから、どうしてもトイレが近くなる…」 なかなか人には言えない悩みですが、中高年のおよそ7割が同じような悩みを抱えているといいます。最近 ‥‥

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メガネの選び方～頭痛・肩こり・疲れ目改善～ガッテン！より

テレビより • 頭痛

現在、日本では7500万人以上がメガネをかけて生活しています。 近視や遠視、老眼など、眼鏡が必要になる理由は様々ですが、眼鏡をかけている人の8割〜9割は自分に合わない眼鏡を使用している可能性があるといいます。合わないメガネを使っていると、疲れ目や頭痛、肩こりなどの症状が出ることも ‥‥

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認知症～家族の対応はどうすればよいか～きょうの健康より

テレビより • 認知症・アルツハイマー

家族の誰かが認知症になってしまったとき、多くの人は戸惑ってしまいます。 先日の『きょうの健康』に登場した日本認知症ケア学会理事長の今井幸充氏は「今の認知症の医療では認知症を治すことはできない。（認知症の）進行に伴って、一人で生活することは難しくなる」と話し、そんな状況の中で家族が ‥‥

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寒暖差からくる疲労の予防対策～健康カプセルゲンキの時間より

だるい・倦怠感 • テレビより • ひざが痛い • めまい

春は気候もよく、生活しやすい季節ですが… 「春先は体調のだるさを感じる」 「めまいがする」 「季節の変わり目になると膝が痛む」 など、体調を崩す人が増える時期でもあります。 春にこれらの症状が出る場合は、「寒暖差疲労」である可能性があります。 春は、昼は暖かいですが夜は冷え込むこ ‥‥

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胆石の原因・がんとの関係～ガッテン！より

がん • テレビより • 胆のうの病気

いま、日本では胆のうがん・胆管がんの患者数が増加しています。 その死亡者数は高齢者が増えていることも影響して、３０年で倍増しています。 ガッテン！より これらのがんと深い関わりを持っているのが、今回特集していた「胆石」です。 最新の研究では胆石が命に関わることもわかってきています ‥‥

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痩せ菌を増やす方法～大食い女王にデブ菌はいないのか？～主治医が見つかる診療所より

ダイエット • テレビより

私たちの健康を左右する存在として注目されている腸内細菌。 近年の研究によって、その中には体型を左右するような菌もいることがわかり、それらの菌は“痩せ菌”と呼ばれ、多くのメディアでも取り上げられています。 今回は、痩せ菌について紹介していた『主治医が見つかる診療所』を中心に、腸内 ‥‥

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糖質制限ダイエットの正しいやり方～健康カプセルゲンキの時間より

ダイエット • テレビより • 糖尿病

食事から米や麺などの炭水化物を抜く「糖質制限ダイエット」の流行が続いています。 市場規模は年々拡大しており、今では３０００億円を突破しています。 健康カプセルゲンキの時間より ある回転寿司チェーンではシャリの代わりに酢漬けの大根をつかったメニューなども用意しているそうです。く ‥‥

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のどの老化とのどトレ～むせる・せき込む・誤嚥～あさイチより

テレビより • 咳（せき）・むせる

「食事の最中によくむせるようになった…」 「風邪でもないのに、急に咳き込む…」 「さらっとした飲み物が飲み込みづらい…」 これらは喉の筋力の衰えによるものかもしれません。 喉は３０代から衰え始め、年齢を重ねると大きな病気を引き起こすきっかけにもなります。 通常、食べ物や飲み物は食 ‥‥

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糖化～AGEで老化予防～健康カプセルゲンキの時間より

テレビより • 認知症・アルツハイマー • 骨粗鬆症

「あの二人は同じ年齢なのに、見た目の若さが全然違う」ということがありますよね。 これは「糖化」という現象が原因である可能性があります。 糖化というのは、いわば“体の焦げ”で、肌の老化などを引き起こします。外見だけでなく血管や骨の老化にもつながるため、心筋梗塞や骨粗しょう症などの病 ‥‥

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血栓予防で脳梗塞予防～ガッテン！より

テレビより • 不整脈 • 脳の病気

「脳梗塞」は、動脈硬化などが原因でできた血の塊（＝血栓）が脳の血管に詰まって、脳細胞にダメージを与えることで起こる現象です。 死のリスクもある脳梗塞は年間約16万人が発症していますが、近年新たな治療法が誕生し、緊急搬送されてから1時間後には手が動かせるようになり、1週間後には1人 ‥‥

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