骨とビタミンD~骨粗しょう症予防と最新「自家歯牙移植」療法~あさイチより

あなたは「骨」を意識して生活していますか? 骨は全身の様々な機能に影響を与えていることが、近年の研究からわかってきています。骨が丈夫だと肌がきれいになったり、骨から分泌されるホルモンが中性脂肪を減らしたりなど、美容や健康に良い影響がたくさんあるのです。 しかし、日本人の骨は必ずし ‥‥

がん検診の種類やメリット・デメリット~アミノインデックス検査・J-START等~あさイチより

がんは、日本人の2人に1人が発病し、日本人の死因第1位の病気です。近年、がんは早期発見をすれば治るケースが増えきています。けれども、 「(検診を受けるのが)怖い」 「時間がない」 などの理由から、がん検診を受診していない人は多いようです。 先日の『あさイチ』では、がん検診の特集を ‥‥

片頭痛が治らない人のために頭痛専門医が進める対策と予防法~あさイチより

頭痛に悩まされているあなたは、もしかすると「片頭痛」という病気かもしれません。 病気であるという自覚がないまま耐えているとやがて悪化し、生活に支障がでることもあります。 推定患者数840万人ともいわれる片頭痛ですが、薬による治療や予防法を適切に実行すれば、ちゃんと改善していくそう ‥‥

口内炎・口角炎の予防と対策~治らない時は病気の可能性も~あさイチより

口内炎になると、美味しい食事も美味しくなくなってしまいますよね。 口の粘膜に起きた炎症である口内炎には、原因やきっかけもいろいろとあるそうで、なかには回復まで3年以上かかる怖い病気であることもあるといいます。 今回は、口内炎に関する様々な情報を紹介していた『あさイチ!』をまとめて ‥‥

血糖値スパイクが原因で引き起こす病気&自宅でできる血糖値測定器~あさイチ!より

最近よく耳にするようになった「血糖値スパイク」という言葉。糖尿病の前段階と思っている人が多いようですが、血糖値スパイクは糖尿病だけでなく、心筋梗塞や認知症などの原因であることも最新の研究で判明したそうです。なんだか恐ろしい病気と関連性があるということで怖いイメージを持ってしまいま ‥‥

睡眠負債と快眠術~4.5時間睡眠・寝ない子供の寝かしつけ方など~あさイチより

毎朝「まだ寝ていたい…」と思っていませんか? そんな方は、“睡眠負債”がたまっているかもしれません。 睡眠負債がある状態というのは、睡眠不足が重なって身体が悲鳴を上げている状態です。 最新の調査によると、睡眠時間が6時間以下という人が全体の4割にものぼるといいます。 あさイチ『睡 ‥‥

女性に多い隠れメタボの解消法~あさイチ!より

痩せているのに“太っている”状態を指す「隠れメタボ」は、いまや知らぬ人はいないほどメジャーな言葉になっています。 厳密に言うと、痩せ型〜標準体型なのに「高血圧」「高血糖」「脂質異常」のうち2つ以上の疾患がある状態のことを指す言葉で、その該当者数は厚労省の調査によると約900万人に ‥‥

貧血と鉄・フェリチン不足~あさイチより

先日の『あさイチ』では、「貧血」について特集していました。 ヘモグロビンが不足する鉄欠乏性貧血、貧血がサインの病気、隠れ鉄不足(フェリチンの不足)の原因や改善方法などについて紹介していました。 ・貧血かもしれないけど医療機関で検査をしたことがない ・貧血の治療をしているのに、なか ‥‥

わさびの健康&抗菌パワー~あさイチより

先日の『あさイチ』では、わさびの健康と抗菌効果について特集していました。まず、わさびの健康効果として本わさびに含まれる6メチルスルフィニルヘキシルイソチオシアネートという物質ががん予防などに役立つ仕組みなどの解説がありました。それから、わさびの抗菌効果を利用したカビの予防方法など ‥‥

口内フローラ改善~歯周病・虫歯から脳卒中予防まで~あさイチより

先日の『あさイチ』では、「口内フローラが歯周病を防ぐ」と題し、口内環境について特集していました。腸内フローラという言葉は最近よく耳にしますが、口内フローラとは、どのようなものなのでしょうか?よい口内フローラを保つための歯磨きの仕方や生活習慣などのセルフケアなどについても伝えていま ‥‥