睡眠負債と改善策～がんや認知症につながる寝不足～NHKスペシャルより 2017年07月28日（金） テレビより • 不眠 • 乳がん • 前立腺がん • 心臓の病気 • 睡眠 • 糖尿病 • 脳の病気 • 認知症・アルツハイマー 「睡眠負債」 という言葉を聞いたことがありますか？ 睡眠不足が積み重なっていくと日常生活で認知能力が低下するだけでなく、がん細胞を増殖させることや認知症のリスクを高めることもあるということがわかってきたといいます。 今回は、睡眠負債に関する情報や、睡眠負債を返済する方法を解説して ‥‥ 「睡眠負債と改善策～がんや認知症につながる寝不足～NHKスペシャルより」の続きを読む
血糖値スパイク対策～健康診断ではわからない高血糖～NHKスペシャルより 2016年11月09日（水） がん • テレビより • 糖尿病 • 脳の病気 • 血管の病気 • 認知症・アルツハイマー 血糖値を気にしたことはありますか？ 健康診断で血糖値に異常のなかった人は、あまり気にすることはないと思います。 けれども、検査で血糖値が正常だった人も、血糖値に気をつけなくてはいけないことが最新の研究でわかってきています。 先日の『NHKスペシャル』は「血糖値スパイク（食後高血糖 ‥‥ 「血糖値スパイク対策～健康診断ではわからない高血糖～NHKスペシャルより」の続きを読む
認知症が予防できる歩き方とMCI〜NHKスペシャル認知症革明より 2016年01月13日（水） テレビより • 認知症・アルツハイマー 超高齢化社会の中で、いよいよ存在感を増している「認知症」。 患者数は世界中で増加傾向にあり、２０５０年には１０００万人を超えると推計されています。 NHKスペシャルより このような中で研究も徐々に進んできており、 認知症の“前兆”を察知 発症を抑える薬を開発 といった成果が出てき ‥‥ 「認知症が予防できる歩き方とMCI〜NHKスペシャル認知症革明より」の続きを読む
