NHKスペシャルで火がついた感のある腸内フローラ。
私達の健康のほぼすべてに大きな影響を与えているといっていいほど重要であることが世界各国の研究からドンドン判明してきています。
これは一つのカギといって良いでしょう。
しかし！
腸内フローラを整えるのは口で言うほど簡単なことではありません。
なぜなら、腸内フローラは指紋のように一人ひとり異なるからです。
腸内フローラを整えるには乳酸菌が良いといってもヨーグルトを食べていれば良いのかというとそんなことはありません。なぜならふたつの重要なポイントがあるからです。
１．乳酸菌は胃酸や体温で死滅しやすい
乳酸菌は熱や酸に弱く、ヨーグルトをたくさん食べたところで胃でほぼ全滅してしまいます。よしんば腸までたどりつくことができても、体調を整えるような勢いは期待薄なのです。
２．元々いる菌以外は排出される
私たちはそれぞれいろんな菌を腸内に保有しています。それらの菌がひしめき合って腸内フローラを形作っているわけです。そこへ全くの新参者の菌が来ても異物を見なされ体外へ排出されてしまいます。つまり、元々個人個人の腸内にいる菌でなければせっかく腸まで送り届けても何の役目も果たさずに便とともに排出されてしまうのです。
つまり！
乳酸菌を腸まで送り届ける工夫がされていること
先住の乳酸菌を増強する工夫がされていること
これが腸内フローラを整えるサプリを選ぶポイントになります。
ここでは当サイトが“腸内フローラを整えるためのサプリメント”という視点で巷にあふれるサプリを細かくチェック。当サイト経由での販売も考慮したうえでベスト３を掲載します。
1日分4粒にEC-12という種類の乳酸菌がなんと1兆個も配合されています。圧倒的な数を摂取することで腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを変えようと言う視点が受けて売れています。その数はシリーズ累計でなんと1800万袋。久光製薬というメジャーな製薬会社の製品であることも人気の背景にあります。
腸に届く前に胃酸や体温で乳酸菌が死滅してしまう問題をクリアした乳酸菌サプリになります。
乳酸菌の中でもラクリス菌やEC-12菌をはじめとした熱に強い7つの乳酸菌を配合し、なおかつ胃酸で溶けないよう特許製法によるコーティングカプセルを使用しています。熱（体温）に強い乳酸菌を厳選＋胃酸に溶けないカプセルという組み合わせで腸まで多くの乳酸菌を届かせる点に力点が置かれています。1日目安1粒中に346億個の乳酸菌が配合されています。
乳酸菌サプリとは違い、腸内の善玉菌を増強するためのサプリです。乳酸菌サプリに含まれる菌はいくらたくさん摂取しても腸までなかなか届かないし、届いたところで元来持っている菌でなければ異物として排出されて健康効果は感じられない、という趣旨のもと開発されています。大豆を発酵させたエキスが主な成分で、これがそれぞれ持っている善玉菌の餌となることで善玉菌が増加、腸内フローラも整うというわけです。
