寒暖差からくる疲労の予防対策～健康カプセルゲンキの時間より 2018年04月04日（水） だるい・倦怠感 • テレビより • ひざが痛い • めまい 春は気候もよく、生活しやすい季節ですが… 「春先は体調のだるさを感じる」 「めまいがする」 「季節の変わり目になると膝が痛む」 など、体調を崩す人が増える時期でもあります。 春にこれらの症状が出る場合は、「寒暖差疲労」である可能性があります。 春は、昼は暖かいですが夜は冷え込むこ ‥‥ 「寒暖差からくる疲労の予防対策～健康カプセルゲンキの時間より」の続きを読む
ホルモンと更年期障害～健康カプセルゲンキの時間より 2017年07月05日（水） だるい・倦怠感 • テレビより • 不眠 • 更年期障害 • 甲状腺 • 疲れやすい • 肥満・メタボ 突然ですが、「ホルモン」とは何かを説明することができますか？ 「男性ホルモン」や「女性ホルモン」などの形でその名前を聞くことがあるとは思いますが、どういうものかまではよく知られていないかもしれません。 『健康カプセルゲンキの時間』に登場した千葉西総合病院の久末伸一氏によると、 「 ‥‥ 「ホルモンと更年期障害～健康カプセルゲンキの時間より」の続きを読む
便秘解消のための便活～健康カプセル！ゲンキの時間より 2017年02月21日（火） だるい・倦怠感 • テレビより • 不眠 • 便秘 • 便秘 • 疲れやすい • 肩こリ 先日の『健康カプセル！ゲンキの時間』では、便秘解消のための「便活」について特集していました。便活とは、便秘解消活動のこと。腸の環境が健康を大きく左右することは、最近ではよく知られるところですが、便秘はおなかのぽっこりや冷え性、肩こり、さらにはシミなど、体にさまざまな悪影響を及ぼし ‥‥ 「便秘解消のための便活～健康カプセル！ゲンキの時間より」の続きを読む
肺炎予防と初期症状～高齢者は誤嚥にも要注意～チョイスより 2017年01月18日（水） インフルエンザ他感染症 • だるい・倦怠感 • テレビより • 咳（せき）・むせる • 息苦しい • 肺の病気 肺炎について詳しく知っていますか？ 咳が出たり熱が出たりするイメージのある病気ですが、詳しいことはあまり知られていないかもしれません。 肺炎は日本人の死亡原因第３位となっており、年間約１２万人が命を落としている怖い病気です。 今回は、肺炎の基礎知識や予防法などを紹介していた『チョ ‥‥ 「肺炎予防と初期症状～高齢者は誤嚥にも要注意～チョイスより」の続きを読む
甲状腺ホルモンと病気～バセドウ病や甲状腺機能低下症～チョイス＠病気になったときより 2016年08月21日（日） イライラ・怒りっぽい • だるい・倦怠感 • テレビより • むくみ • 下痢 • 便秘 • 動悸 • 寒気 • 徐脈 • 急に太る • 急に痩せる • 汗が多い • 甲状腺 • 疲れやすい • 痒み • 脱毛 • 記憶力低下・覚えられない 現在、日本ではおよそ５００万人が、甲状腺になんらかの問題を抱えていると言われています。 甲状腺に異常が生じると、息切れや動悸、手の震えなど身体のさまざまな部位にさまざまな症状が出るため、甲状腺が原因だとは気づきにくいという特徴があります。 そこで今回は、甲状腺の病気を見つける方法 ‥‥ 「甲状腺ホルモンと病気～バセドウ病や甲状腺機能低下症～チョイス＠病気になったときより」の続きを読む
