10代のダイエット方法は間違うと危険~Rの法則より 2015年10月31日(土) ダイエット • テレビより NHK『Rの法則』にて、10代の女の子のダイエットについて特集されていました。 若い女性ほど体型を気にするものですが、10代の女の子になるとその傾向も顕著です。周りの人からすれば十分痩せているのにさらにダイエットをしようとする人がかなりの割合でいるようですが、10代のうちに間違っ ‥‥ 「10代のダイエット方法は間違うと危険~Rの法則より」の続きを読む
知られざる消費カロリーの世界 2014年10月02日(木) カロリー • テレビより 番組名:Rの法則 ゲスト:肥満予防研究の第一人者 田中茂穂氏(国立健康・栄養研究所) 一日のうちで消費カロリーが多い行動ベスト10 第10位 歯磨き 5kcal/3分 5キロカロリーはイチゴ1.5個分に相当 第9位 階段をのぼる 7kcal/1分 イチゴ2個分に相当 第8位 トイ ‥‥ 「知られざる消費カロリーの世界」の続きを読む