筋肉不足が招く病気や症状~駆け込みドクター!より

今回の『駆け込みドクター!』は“筋肉を鍛えて病気を防ごう”という特集でした。 番組では冒頭、”筋肉クイズ”が何問か出題されました。 問題 耳を塞いだときに聞こえる「ゴー」という音は、何の音でしょうか? 答え 内科の森田豊先生の説明に ‥‥

腸内フローラ驚異の細菌パワー(NHKスペシャル)より~腸内細菌の働きetc

腸内フローラとは? 腸内フローラとは、別名腸内細菌叢とも呼ばれています。簡単にまとめるならば、腸内にいる細菌の生態系の総称です。もともと、細菌は植物に分類されていたため、植物相を表す英語『フローラ』という言葉が使われました。 一人の腸内には、100兆匹を超える細菌がひしめき合って ‥‥

乾燥肌とかゆみ~健康カプセル!ゲンキの時間より

秋から冬にかけて肌がカサカサになって粉をふいたようになったり、かゆみが出たりする人、多いのではないでしょうか? 番組で紹介された女性は、ぬか漬けで乾燥肌が改善したそうです。米ぬかには肌を保湿する効果がある成分が含まれており、ぬか漬けを作るだけでも手を中心に保湿が期待できます。また ‥‥

動脈硬化予防~血管を老けさせないSP たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学より

プリン体といえば痛風。痛風は、プリン体を摂りすぎることで尿酸が増加し、増加した尿酸が結晶化して関節に溜まることで引き起こされる病気です。 つまり、プリン体の摂りすぎは痛風を引き起こすので怖いというのが今までの通説でした。 しかし、最新の研究ではプリン体の摂りすぎは痛風だけに収まら ‥‥

糖尿病の鍵は教育入院~チョイス@病気になったとき「糖尿病 早期発見・克服法」第1弾

糖尿病は、日本人の5人に1人が発症しているか予備軍と言われるほどメジャーな病気で、血液の中の糖分の量が一定以上に増えてしまうと糖尿病ということになります。 糖尿病はどんな病気? 男性Aさんの事例 Aさんは今から2年前に糖尿病と診断されました。当時、自覚症状は全くなかったのですが、 ‥‥

血糖値を下げる!糖尿病徹底攻略~健康カプセル!ゲンキの時間

知ってました?11月14日は世界糖尿病デーだそうです。 日本でも各地で糖尿病撲滅のテーマカラーであるブルーのライトアップがされるということで、認知度は低いですが広範囲でキャンペーンが行われるようです。糖尿病の国際機関である国際糖尿病連合によると、世界で糖尿病を患う人はやく3億80 ‥‥