中性脂肪やコレステロールを下げるには？～健康カプセルゲンキの時間より

2017年04月26日（水）肥満・メタボ • 長生き・健康維持

中性脂肪やコレステロール値が気になっている人は多いと思います。けれども、しっかりと対策している人は少ないようです。先日の『健康カプセル！ゲンキの時間』では、脂質異常症の特集をしていました。動脈硬化専門医の吉田博先生（東京慈恵会医科大学附属柏病院副院長）が、脂質異常症の原因である ‥‥

花粉症、PM2.5、ウイルスを防ぐマスクの正しいつけ方～健康カプセルゲンキの時間より

2017年04月03日（月）アレルギー • テレビより

先日の『健康カプセルゲンキの時間』は、花粉、PM2.5 、ウイルスなどを防ぐ正しいマスクのつけ方など、マスクについての悩みを解消してくれる内容でした。マスクのつけ方が間違っている人が多いようです。ぜひこの機会に、正しいマスクのつけ方を知って、花粉症や風邪を予防やPM2.5 対策を ‥‥

2017年03月27日（月）テレビより • 栄養素 • 皮膚・肌

一般的には「コラーゲンは肌にいい！」と考えている人が多いようですが……実は、コラーゲンが肌に効く保証はないという研究結果も。これでは、「本当に肌をプルプルにするの？それとも意味がないの？」と混乱してしまいますよね。先日の『ガッテン』のテーマは「コラーゲン」でした。食品化学が専門 ‥‥

2017年03月22日（水）テレビより • 冷え性 • 高血圧

多くの女性が、つらい冷え性に悩まされています。女性の半数以上が手先や足先の冷えに悩んでいるといい、なかには「夏でも冷え性に悩む」という人もいるそうです。近年の研究によると、冷え性の女性は血管の「血管年齢」が実年齢よりも老けていることが多く、なかには１０歳以上老化していることも ‥‥

脂質異常症と診断されてしまったら、食事や運動、禁煙などの生活習慣の改善が必要になります。さらに、それでも改善しない場合には薬を用いた治療に移ります。今回は、脂質異常症の治療に関する一連の情報を紹介していた『きょうの健康』をまとめておきたいと思います。脂質異常症の治療は、コレス ‥‥

2017年02月21日（火）だるい・倦怠感 • テレビより • 不眠 • 便秘 • 便秘 • 疲れやすい • 肩こリ

先日の『健康カプセル！ゲンキの時間』では、便秘解消のための「便活」について特集していました。便活とは、便秘解消活動のこと。腸の環境が健康を大きく左右することは、最近ではよく知られるところですが、便秘はおなかのぽっこりや冷え性、肩こり、さらにはシミなど、体にさまざまな悪影響を及ぼし ‥‥

2017年02月12日（日）アレルギー • テレビより • 痒み • 鼻づまり

多くの人が悩まされる花粉症。最も多いのがスギ花粉によるもので、毎年２月あたりから飛散がはじまります。下図は２０１７年のスギ花粉飛散予測です。きょうの健康『花粉症最新対策』よりこれは去年と比べてどうかという情報で、西日本で多めになると見られているそうです。今回は、そんな花 ‥‥

2016年12月09日（金）テレビより • 口臭 • 歯の病気

先日の『世界一受けたい授業』では、「口内フローラ（口の中の細菌の集まり」の特集をしていました。口内フローラの乱れは、体のさまざまな不調の原因になるそうです。番組では、口内細菌の専門家である花田信弘先生（鶴見大学教授）が、簡単に口内フローラを整える方法などを説明していました。口の ‥‥

「沈黙の臓器」という異名を持つ肝臓。病気になっても自覚症状がほとんど無いことからそう呼ばれています。病気のまま放置しておくと脂肪肝から肝炎、肝硬変、肝臓がんというように、どんどん進行していってしまいます。飲酒をしない人でも脂肪肝から肝炎になってしまうことがあるそうで、その患者 ‥‥

2016年11月14日（月）サプリ・健康食品 • ダイエット • 便秘 • 便秘

藍の快調サポートは様々な成分を含みますが、それはそれぞれの成分の効能を外から取り入れる為のものでなく、腸内環境を整えること、自身の腸の善玉菌を増やすことで体調を整えつつ、現代人に不足しがちな成分も補って体調を整えていくというサプリメントです。有効成分を補って速効性を期待するサプ ‥‥

123 4 5 6 7 82 / 8