感染性胃腸炎~ノロ、カンピロバクター徹底対策~チョイスより

近年爆発的な流行を見せるノロウイルス。 感染すると激しい嘔吐と下痢に襲われ、悪化すると脱水症状を引き起こすこともあります。 ノロウイルスのようにウイルスや細菌が体内に入ることで起こる病気を「感染性胃腸炎」といいます。なかには手足の麻痺や呼吸困難などの合併症を引き起こす病原体もある ‥‥

脳梗塞の症状と前兆~きょうの健康より

先日の『きょうの健康』では、「脳梗塞 完全理解」と題した特集の一環として、脳梗塞の症状と前兆について伝えていました。脳梗塞が起こるメカニズムや脳梗塞の特徴についてもわかりやすく解説され、ためになる内容でした。 解説をするのは、神経内科医で特に脳卒中の診断、発症直後の治療が専門の、 ‥‥

脳梗塞の検査と予防~動脈硬化と心房細動について~きょうの健康より

先日の『きょうの健康』では、「脳梗塞 完全理解」と題した特集の一環として、脳梗塞の検査と予防について伝えていました。2大原因である動脈硬化と心房細動の予防やチェック方法、心房細動の新薬、そしてその他の脳梗塞のリスクについて伝えていました。 解説をするのは、神経内科医で特に脳卒中の ‥‥

肺炎予防と初期症状~高齢者は誤嚥にも要注意~チョイスより

肺炎について詳しく知っていますか? 咳が出たり熱が出たりするイメージのある病気ですが、詳しいことはあまり知られていないかもしれません。 肺炎は日本人の死亡原因第3位となっており、年間約12万人が命を落としている怖い病気です。 今回は、肺炎の基礎知識や予防法などを紹介していた『チョ ‥‥

血糖値スパイクの原因と対策・チェックリストや血糖値測定器の使い方etc~羽鳥慎一モーニングショーより

食後に血糖値が急上昇し、突然死の原因にもなる「血糖値スパイク」が、日本人に急増しているそうです。 先日の『羽鳥慎一モーニングショー』では、血糖値スパイクの特集をしていました。血糖値スパイクについて30年以上研究をしている小田原雅人先生(東京医科大学糖尿病・代謝・内分泌内科主任教授 ‥‥

睡眠負債と快眠術~4.5時間睡眠・寝ない子供の寝かしつけ方など~あさイチより

毎朝「まだ寝ていたい…」と思っていませんか? そんな方は、“睡眠負債”がたまっているかもしれません。 睡眠負債がある状態というのは、睡眠不足が重なって身体が悲鳴を上げている状態です。 最新の調査によると、睡眠時間が6時間以下という人が全体の4割にものぼるといいます。 あさイチ『睡 ‥‥

牛乳・ヨーグルトは尿酸値を下げる~カゼインで痛風予防対策~ガッテン!より

あなたは「尿酸値」を気にしていますか? 健康診断などで“高め”と診断された人は、食事の際にいちいち気にしてしまう数値かもしれません。この数値が高くなると「風が吹くだけで痛い」と言われるほどの激痛を伴う痛風を発症することがあります。 水をたくさん飲んだり食べたいものを我慢したりして ‥‥

アンガーマネジメント~イライラを抑える方法~健康カプセル!ゲンキの時間より

先日の『健康カプセル!ゲンキの時間』では、アンガ―マネージメントについて特集していました。「怒り」は人間関係を悪化させるばかりか、心筋梗塞のリスクを格段に高めるとのこと。怒りをコントロールする「アンガーマネージメント」を学び、怒りと上手につきあっていく方法について伝えていました。 ‥‥

耳石でアンチエイジング~老化予防とダイエット~ガッテン!より

いつまでも若々しくいたいというのは、いにしえの時代から続く人類共通の願いです。たとえば秦の始皇帝は不老不死の薬を探し求めていましたし、古代ギリシャでは若返りの泉が信じられていたりしました。 そして現在、人類は老化に関するひとつの答えにたどり着いたといいます。 人類の老化防止プログ ‥‥

一週間歯磨きしないとどうなる?口内フローラの整え方と緑茶の効果~ガッテン!より

私たちの口の中には、たくさんの細菌が棲んでいます。 ガッテン!より これらの菌が口にいてくれるおかげで、かぜやインフルエンザなどの感染症から身体が守られています。 ロンドン医科大学のスティーブ・グシュメッツナー氏は、走査電子顕微鏡を用いて口内細菌を撮影しており、これらに色を付けて ‥‥