突然のひどい眠気や悪夢、金縛り～ナルコレプシー～ハートネットＴＶより

2017年03月09日（木）テレビより • 精神・心

先日の『ハートネットTV』では、「ナルコレプシー」について取り上げていました。聞き慣れないこの病気ですが、突然自分ではどうすることもできない眠気がおそってくるという、深刻で「困った」病気です。社会的な認知が進んでいないため、患者は病気の悩みに加え、周りから理解されないという悩みに ‥‥

セルフメディケーション～薬の基礎知識と控除制度について～健康カプセルゲンキの時間より

2017年03月08日（水）テレビより • 食事・ドリンク・サプリ・薬

セルフメディケーションという言葉を聞く機会が多くなってきています。けれども、「セルフメディケーションって何？」という人は多いようです。先日の『健康カプセル！ゲンキの時間』では、セルフメディケーションなど薬の正しい服用方法とセルフメディケーション税制について薬学博士の加藤哲太先生 ‥‥

2017年02月28日（火）テレビより • 精神・心

先日の『きょうの健康』のテーマは、「ネット依存から子どもを守る」でした。ネット依存の兆候や治療、そして予防法までをわかりやすく伝えていました。ネットが生活の一部となっているこの時代、中高生を持つ親御さんにとっては特に役立つと思われる内容でした。解説をするのは、精神科医でネット依 ‥‥

2017年02月26日（日）テレビより • 精神・心

人と接するときに不安になったことは誰にでもあるはず。けれども、その不安が大きくなりすぎた場合は「社交不安症」という病名がつくのです。先日のハートネットTVでは、社交不安症について清水栄司先生（千葉大学大学院医学研究院・認知行動生理学教授）が解説をしていました。視線が怖いと感じる ‥‥

2017年02月25日（土）テレビより • ひざが痛い • 膝・肘・関節の病気

ひざを痛めてしまうと、日常生活の様々な場面で支障が出てきます。にも関わらず、「歳のせいだから」と思って治療を半ば諦めている方も多いと思います。そんな方のために今回は、ひざ痛を解消して運動を再開したり、正座をしたりするための方法を紹介していた『チョイス』をまとめておきたいと思い ‥‥

2017年02月24日（金）テレビより • 長生き・健康維持 • 食材

先日の『健康カプセル！ゲンキの時間』のテーマは、ワインの健康効果でした。赤ワインに含まれるポリフェノールの働きなど、ワインがなぜ健康に良いのかを長寿研究の第一人者である医学博士の白澤卓二先生が解説していました。ワインで健康に長生き!? フランスの人はバターやチーズなどから動物性 ‥‥

歳を重ねるとともに気になってくる「認知症」。先日の『健康カプセル！ゲンキの時間』では、認知症を見極めるポイントを紹介していました。自分や家族に認知症のサインが出ているかを知るために役立つ内容だったのでまとめておきます。認知症のサインを見極めるポイント（記憶）認知症といえば「物 ‥‥

2017年02月22日（水）テレビより • 肩こリ

「巻き肩」という言葉を聞いたことがありますか？巻き肩とは、両肩が前に出て、身体を包みこむように内側に巻いてしまっている状態のことをいうそうです。正しい姿勢よりも肩が前に出るために肩コリが増え、さらに精神的な不安感やストレスも増してしまうそうです。今回は、そんな巻き肩を解消する ‥‥

2017年02月21日（火）だるい・倦怠感 • テレビより • 不眠 • 便秘 • 便秘 • 疲れやすい • 肩こリ

先日の『健康カプセル！ゲンキの時間』では、便秘解消のための「便活」について特集していました。便活とは、便秘解消活動のこと。腸の環境が健康を大きく左右することは、最近ではよく知られるところですが、便秘はおなかのぽっこりや冷え性、肩こり、さらにはシミなど、体にさまざまな悪影響を及ぼし ‥‥

2017年02月20日（月）テレビより • 食事・ドリンク・サプリ・薬 • 食材

先日の『きょうの健康』では、食物繊維を上手に摂る工夫について伝えていました。食物繊維には肥満や動脈硬化、心筋梗塞、そして糖尿病などを予防するすごい力があるにも関わらず、私たちは十分な量の食物繊維を摂取できていないのが実情です。どうすれば十分な食物繊維を摂れるのか、多くの人の参考に ‥‥