風邪をひきにくくする！免疫力を強化する方法～ゲンキの時間より

先日の『ゲンキの時間』では、風邪をひきやすい人とひきにくい人の違いは免疫力にあるということで、様々な人の免疫力を調査していました。また、調査結果をもとに免疫力を高める方法について東京理科大学生命医学研究所教授の安部良医学博士が免疫の専門家として解説していました。安部先生は、免疫 ‥‥

正月太り解消ダイエット！8時間ダイエットや塩出しダイエット～ゲンキの時間より

2016年01月26日（火）ダイエット • テレビより

先日の『健康カプセル　ゲンキの時間』では、お正月太り解消ダイエットについて特集されていました。ごちそうを食べすぎたり、ゴロゴロしていて「お正月太り」をしてしまったという人のために、「カロリー制限なし」、「お酒・間食もOK」、「特別な運動も必要ない」という、一瞬耳を疑うようなダイ ‥‥

2015年12月19日（土）テレビより • 胃腸の病気

[sc:アドセンスレスポンシブ ] 年末年始を始め、一年のうちにはついつい暴飲暴食をしてしまい、胃の調子が悪くなってしまうシーズンがあります。今回は「ゲンキの時間」で特集していた「胃もたれと胸焼けの仕組みと対処法」「胃の不調を改善したら治る病」についてまとめておきます。何 ‥‥

2015年12月17日（木）食事・ドリンク・サプリ・薬

近年、様々な病気に共通する原因のひとつに「酸化」があることがわかってきました。酸化とは、かんたんに言えば身体が“錆びる”こと。身体の細胞が錆びついてしまうことで様々な機能が低下し、結果として病気になりやすい身体になってしまうというのです。そこで今回は、錆びにくい身体づくりの ‥‥

2015年12月05日（土）テレビより

多くの人が悩まされている肩こりや腰のハリ。簡単にはなくなりませんよね。しかし近年、医学界では「筋膜」に注目が集まり、肩こりなどの症状の改善につながる新たな事実が明らかになっているといいます。さらに最新の報告では糖尿病患者にも有用な側面があるとの指摘も出ています。そこで今回は、 ‥‥

2015年11月11日（水）テレビより • 糖尿病

先日の『健康カプセル！ゲンキの時間』の特集は、血糖値コントロールと糖尿病についてでした。世界で6秒に1人が死んでいると言われる糖尿病。最近では、糖尿病の人は、そうでない人に比べ、4.6倍も認知症になりやすいこともわかってきているのだとか。健康カプセル！ゲンキの時間より糖尿病 ‥‥

2015年10月26日（月）テレビより

皆さん、若い頃と比べておしっこの悩みをお抱えではありませんか？年をとるにつれて増えてくる尿トラブル、実は約1000万人もの中高年が尿トラブルに悩んでいるとされています。 TBSの『健康カプセル！ゲンキの時間』で尿トラブルをテーマとして扱っていましたのでまとめておきます。多くの人が ‥‥

2014年12月01日（月）テレビより • 皮膚・肌 • 糖尿病

秋から冬にかけて肌がカサカサになって粉をふいたようになったり、かゆみが出たりする人、多いのではないでしょうか？番組で紹介された女性は、ぬか漬けで乾燥肌が改善したそうです。米ぬかには肌を保湿する効果がある成分が含まれており、ぬか漬けを作るだけでも手を中心に保湿が期待できます。また ‥‥

2014年11月11日（火）テレビより • 糖尿病

知ってました？11月14日は世界糖尿病デーだそうです。日本でも各地で糖尿病撲滅のテーマカラーであるブルーのライトアップがされるということで、認知度は低いですが広範囲でキャンペーンが行われるようです。糖尿病の国際機関である国際糖尿病連合によると、世界で糖尿病を患う人はやく3億80 ‥‥

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