身体のゆがみを治しダイエットにもつながる歩き方～『林修の今でしょ！講座』より

2015年11月17日（火）ダイエット • テレビより

よく、『健康のためには一日一万歩は歩きましょう。』と言われます。厚労省のデータによると、多くの人は一日7000歩から8000歩くらいは歩いているそうですから、そこからさらに2000歩程度は上乗せが必要な数値です。歩くことが健康に良いというのは今や多くの人が知っている常識です ‥‥

高血圧の原因と仕組～きょうの健康より

2015年11月15日（日）テレビより • 高血圧

今回の『きょうの健康』では「なぜ血圧が高くなる？」というテーマで高血圧の治療を専門とする大阪大学大学院の楽木宏実教授の話を聞きながらゲストの藤田朋子さん（女優）と一緒に高血圧について正しく理解するという放送でした。高血圧は病気？血圧というのは、心臓が縮んで全身に血を押し出す時 ‥‥

2015年11月15日（日）テレビより • 血管の病気

食事のあと、ウトウトしてきて、つい寝てしまうー。誰にでもよくあることですよね。しかし、実はそれが「動脈硬化」のサインかもしれないというのです。動脈硬化といえば、脳卒中や心臓病につながる可能性のある、おそろしい現象として有名です。今回は、食後の眠気と動脈硬化の関係についてN ‥‥

2015年11月15日（日）テレビより • 認知症・アルツハイマー

先日、『サタデープラス』で「藤田紀子が勇気の認知症検診」と題した企画が放送されました。今回は藤田紀子さん（６８歳）の初めての認知症健診の結果と彼女の生活習慣から、認知症予防に効果のある良い習慣、悪い習慣を紹介しています。 [sc:アドセンスレスポンシブ ] 女性の方が認知症になり ‥‥

2015年11月14日（土）テレビより • 脳の病気

先日の『主治医が見つかる診療所』では、「脳梗塞最新情報ＳＰ」と題し、脳梗塞の前兆に関して特集していました。最近の研究では、脳梗塞になる人の4人に1人に前触れがあったことがわかってきたのだとか。前触れがわかれば脳梗塞の発症を防ぐことができるということで、番組では前触れの代表的なも ‥‥

2015年11月13日（金）テレビより • 認知症・アルツハイマー

先日の『駆け込みドクター！』では、日本のアルツハイマー病最新事情と予防法について特集されていました。知っているようで知らないアルツハイマー病の知識や、発症する前にリスクを判定して予防につなげる検査、そして効果的な予防法などについて伝える内容でした。まず、アルツハイマー予防に関す ‥‥

2015年11月13日（金）テレビより • 高血圧

先日、『今日の健康』で「血圧を下げる食事・運動」について取り上げていました。ゲストの藤田朋子さん（女優）は高血圧のご主人（アコーディオン奏者の桑山哲也さん）のために野菜中心の食事を準備したり、肉を減らして魚を多く取り入れたりする等、食事に気を使っているそうです。 [sc:アドセン ‥‥

「少ししか食べてないのに、どうして太ってしまうんだろう？」こんな風に思ったことはありませんか？そんな悩みを抱える人がたくさんいる一方で、「いくら食べても太れない…」という人も、たまにいます。こうした「太りやすい体質」「太りづらい体質」の原因が、近年の研究によって明らかになりつ ‥‥

2015年11月11日（水）テレビより • 糖尿病

先日の『健康カプセル！ゲンキの時間』の特集は、血糖値コントロールと糖尿病についてでした。世界で6秒に1人が死んでいると言われる糖尿病。最近では、糖尿病の人は、そうでない人に比べ、4.6倍も認知症になりやすいこともわかってきているのだとか。健康カプセル！ゲンキの時間より糖尿病 ‥‥

2015年11月11日（水）テレビより • 食事・ドリンク・サプリ・薬

『世界一受けたい授業』でトマトとヨーグルトについて特集されていました。医師からの支持が高い2大食品であるトマトとヨーグルト、どちらが体によいのか決着をつけようという趣旨です。お医者さん7万人に、健康のために積極的に食べているものをアンケートした結果、納豆、ブロッコリー、りんご ‥‥