ガーデニング療法（園芸療法）～認知症予防＆ダイエット～主治医が見つかる診療所より

先日の『主治医が見つかる診療所』は「ガーデニング健康法」をテーマにしていました。ガーデニングが脳の病気や生活習慣病の予防や改善につながることが医学的にも認められているそうです。また、ガーデニングをすると知らず知らずのうちに運動量が増えることから、ダイエット効果もあるとのことです。 ‥‥

物忘れ、頭痛、カゼと間違えやすい脳の病気を早期発見～主治医が見つかる診療所より

先日の『主治医の見つかる診療所』では、「慢性硬膜下血腫（まんせいこうまくかけっしゅ）」と「くも膜下出血の微小漏出」という脳の病気の特集をしていました。どちらの病気も初期症状に気がつきにくいので、放置しているうちに悪化して死にいたることもあるそうです。番組では、これらの病気の仕組み ‥‥

2017年02月02日（木）長生き・健康維持 • 食材

先日の『主治医が見つかる診療所』では、「再発見！博士が注目する日本古来の凄い食材」と題した特集の中で「アカモク」について取り上げていました。アカモクはワカメのような海草の一種で、番組では「免疫力を高めるスーパー海草」と紹介されました。どのような体にいい栄養素が含まれているのか、 ‥‥

2016年11月07日（月）カロリー • ダイエット • テレビより

今回の『主治医が見つかる診療所』では、太りにくい食べ方について特集していました。番組の冒頭では、ダイエットに関する話題でよく取り上げられる「糖質制限ダイエット」と「１日の食事回数」について取り上げられていたので、まずは見ていきましょう。糖質制限ダイエットはいいの？わるいの？ ‥‥

2016年09月02日（金）テレビより • 冷え性

「手足は冷たくないのに、なんだか寒い」なんて経験、ありませんか？このような症状は「内蔵型冷え性」と呼ばれ、近年増加傾向にあるそうです。今回は、まだあまり知られていない冷え性である「内蔵型冷え性」の特徴や対策などについて解説していた『主治医が見つかる診療所』をまとめておきたい ‥‥

2016年06月17日（金）テレビより • 肝臓病

先日の『主治医が見つかる診療所』は、「沈黙の臓器『肝臓』最新情報＆肝臓ドック」と題した特集でした。γ-GTPの数値ではわからない肝臓の異常を検査するための最新の機器や、お酒を飲まない人にも起こる深刻な肝臓病について、そして肝臓を健康に保つ食品など、肝臓病とは無縁と思われ勝ちな人で ‥‥

多くの人を悩ませる「肩こり」。なかなか解消することができない厄介な存在ではありますが、重大な症状だと思うことは少ない疾患でもあります。ところが、しつこい肩こりは、命にかかわる危険な病気のサインかもしれないというのです。たとえば… 主治医が見つかる診療所より心筋梗塞やがんな ‥‥

2016年05月31日（火）ダイエット • テレビより

先日の『主治医が見つかる診療所』は、「無理なく、安全に、長続き　最新最強ダイエットスペシャル」と題した特集でした。肥満の双子が別々のダイエット法を10日間実践する様子とその結果を伝えていました。健康的にやせやすい体を作る方法についてのヒントが満載で、多くの人にとって知っておきたい ‥‥

先日の「主治医が見つかる診療所」では、善玉コレステロール値とLH比（LDL悪玉コレステロールとHDL善玉コレステロールの比率）が健康に与える影響について特集をしていました。これまでは悪玉コレステロール値だけに注目が集まっていましたが、善玉コレステロール値が低いことも健康に悪影響を ‥‥

2016年05月13日（金）テレビより • 長生き・健康維持

あなたは「コレステロール」という言葉にどんなイメージをお持ちでしょうか？もしかすると、「あぶらっこいものを食べると体内にたまるもので、身体にわるいもの」というイメージをお持ちの方が多いかもしれません。しかし、コレステロールには「善玉コレステロール」という、体内に適正量存在して ‥‥

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