虫歯の最新治療と予防法~きょうの健康より

歯を失う原因として歯周病に次ぐ第二位となっているのが「虫歯」です。 虫歯の治療には「歯をドリルで削る」というようなイメージがあって歯科受診を嫌厭する人も多いと思いますが、最近ではコンピューターで詰め物や被せ物を設計したり顕微鏡を使ったりなどをして、簡易かつ確実に治療を行うことがで ‥‥

寝起きが悪い~目覚めを良くする方法~ガッテン!より

多くの人が睡眠に悩みを抱えています。「なかなか寝つけない…」「何度も目が覚めてしまう…」など様々ですが、今回は「目覚めの悪さ」についてです。 一日のはじまりが重い気分でスタートするとつらいですし、遅刻にもつながりかねません。そんな事態を避けるために、多くの人が以下の様なことを睡眠 ‥‥

物忘れが改善!タオルを使って脳内物質NGFを増やす~たけしの家庭の医学より

社会の高齢化が進むにつれて、物忘れや認知症を心配する人が増えています。 先日の『たけしの家庭の医学』では中高年の方を対象にしたインタビューが行われていたのですが、もの忘れに関して以下のような声がありました。 「お風呂の時間なのにお湯を入れるのを忘れてしまうことがあった」 「眼鏡を ‥‥

下がり鎖骨が肩こり首こりの新原因~健康カプセルゲンキの時間より

多くの人が、首や肩のこりに悩まされています。 凝りの原因はさまざまで、首の骨が湾曲せずにまっすぐになってしまった状態の「ストレートネック」がその原因のひとつと言われてきましたが、近年の研究によると肩コリを引き起こすわけではないということが明らかになってきたそうです。(腰が悪い人に ‥‥

睡眠負債のリスクと良い睡眠のとり方~主治医が見つかる診療所より

毎晩よく眠れていますか? 近年、睡眠に対する関心が高まっており、『スタンフォード式最高の睡眠』という書籍が22万部のベストセラーになっています。 その著者である西野精治博士は、スタンフォード大学の「睡眠生体リズム研究所」に30年以上勤め、12年前から所長を務めています。 「ナルコ ‥‥

手足のしびれの意外な原因~対処法と予防法~主治医が見つかる診療所より

体の一部に「しびれ」を感じることはありますか? 先日の『主治医が見つかる診療所』では、あるクリニックで開かれている「フットケア外来」を取材していました。その日外来を受診していた38歳の女性は、営業で外回りをしているため1日に1万〜2万歩も歩いているそうで、外反母趾の部分がじんじん ‥‥

頻尿と尿漏れの原因、治療、生活上の注意点~チョイス@病気になったときより

尿のトラブルに多くの人が悩まされています。 たとえば頻尿や尿もれは日本に約1100万人、夜間頻尿は約4500万人もいるそうです。 尿のトラブルについて紹介していた『チョイス@病気になったとき』では、街ゆく人に尿に関する悩みについてインタビューをしていたのですが、そのなかの声には… ‥‥

尿路結石の予防法と治療法~チョイス@病気になったときより

「尿路結石」は、尿の通り道にできた石が激痛を引き起こす病気です。 結石の多くはたった数ミリという大きさですが、その石が引き起こす痛みは「まるで陣痛のよう」と形容されることもあります。 最悪の場合には腎不全を引き起こす可能性もあるこの病気は毎年約15万人が新たに発症しており、その患 ‥‥

水虫の原因と症状、ならないための対策~チョイス@病気になったときより

日本人の10人に1人が罹っているという水虫。 水虫は1度なってしまうと繰り返し症状が出やすいという特徴があり、放っておくと命に関わる病気になる可能性もあります。 今回は、水虫に関する情報を詳しく紹介していた『チョイス@病気になったとき』を中心にまとめていきたいと思います。 水虫は ‥‥

足が重い、だるい時のむくみの解消法~健康カプセルゲンキの時間より

あなたはどんな時に体がむくみますか? 「朝起きると顔がパンパン」、「夜になると脚がむくむ」、「むくみと一緒に痛みも出てくる」…などなど、その人の体質や生活習慣によって様々だと思います。 今回は、むくみが出る理由や解消法などを紹介していた『健康カプセルゲンキの時間』を中心に、むくみ ‥‥