瞑想～呼吸法でストレス＆認知症予防～ガッテン！より

いま、「瞑想」に注目が集まっています。脳に秘められた力を引き出したり、ストレスや不安を取り除いたりすることができるといい、日本を代表するIT企業などでも取り入れられているそうです。瞑想は４０００年前のインダス文明で既に行われていた「人類最古の健康法」とも言われていて、現代の医 ‥‥

朝起きがけや寝ている時の咳～ぜんそく、心不全～ゲンキの時間より

ひどい咳が続いても、「きっとあと何日かしたら止まるだろう」と放っておいている人は多いです。けれども、咳の陰には、死の危険のある怖い病気が隠れていることもあるそうです。先日の『ゲンキの時間』では、「咳」の特集をしていました。心配しなくてもよい咳と危険な咳の見分け方などについて、呼吸 ‥‥

いま、「油」が注目を集めています。専門の本が続々と出版され、あるスーパーでは油の売上が３年前に比べて１．８倍にもなっているそうです。油をとることは「太ってしまう」というイメージが持たれがちですが、じつは正しく摂らないと肌がカサカサになったり肝臓機能が低下したりなどの健康障害が ‥‥

「モートン病」という病気を知っていますか？近年増加傾向にある足の病気で、歩けなくなるほどの激痛を伴う病気です。女性患者が圧倒的に多いというこの病気について、先日放送された『ノンストップ！』にて原因や解決法などが詳しく解説されていたので、まとめておきたいと思います。モートン病 ‥‥

2016年10月02日（日）テレビより • 尿漏れ・頻尿

40代以上の女性の3人に1人が「尿漏れ」を経験しているそうです。多くの人が経験する尿漏れですが、人にはなかなか相談できませんよね？先日の『きょうの健康』では、女性の尿漏れの原因や治療法について、尿失禁の治療が専門の井川靖彦先生（東京大学大学院特任教授、泌尿器科）が解説していまし ‥‥

2016年10月01日（土）テレビより • 尿漏れ・頻尿

先日の『きょうの健康』は、男性の尿漏れの原因、対策、治療がテーマでした。男性の排尿障害の診断や治療を専門としている小島祥敬先生（福島県立医科大学教授、泌尿器科）が男性の尿漏れの主な原因である「過活動膀胱（かかつどうぼうこう）」と「前立腺肥大症」について説明していました。男性の尿 ‥‥

2016年09月25日（日）テレビより • 便秘 • 便秘

つらい便秘にお悩みの方は、食事やマッサージ、お薬などさまざまな方法を試して、便秘と闘っていらっしゃることと思います。しかし、それでも「なかなか解消しない…」という方も多いのではないでしょうか。つらい便秘を根本的に解消するためには、「大腸の動き」がポイントになります。大腸が正 ‥‥

2016年09月23日（金）テレビより • 貧血

先日の『あさイチ』では、「貧血」について特集していました。ヘモグロビンが不足する鉄欠乏性貧血、貧血がサインの病気、隠れ鉄不足（フェリチンの不足）の原因や改善方法などについて紹介していました。・貧血かもしれないけど医療機関で検査をしたことがない・貧血の治療をしているのに、なか ‥‥

2016年09月13日（火）テレビより • 胃もたれ・膨満感 • 胃腸の病気

先日の『きょうの健康』のテーマは「機能性ディスペプシア」についてでした。兵庫医科大学の三輪洋人主任教授（消化器内科医）が、機能性ディスペプシアの原因や治療・改善方法について説明していました。機能性ディスペプシアとは？画像検査（内視鏡検査又はバリウム検査）では胃に異常が見つから ‥‥

現在、日本ではおよそ５００万人が、甲状腺になんらかの問題を抱えていると言われています。甲状腺に異常が生じると、息切れや動悸、手の震えなど身体のさまざまな部位にさまざまな症状が出るため、甲状腺が原因だとは気づきにくいという特徴があります。そこで今回は、甲状腺の病気を見つける方法 ‥‥