【腸内細菌】水溶性食物繊維でデブ菌を減らす！もち麦ダイエット～その原因、腸にあり！より

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私たちが自分の体についての悩みを思い浮かべる時、まず浮かぶのは「肥満」ではないでしょうか。肥満は思春期だけではなく、年を重ねてからも常につきまとう最大の悩み。そんな「肥満」の悩みから解放されるために、世の中には様々なダイエット方法が紹介されていますね。しかし、長続きしなかったり、 ‥‥

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チョコレートの美肌効果～その原因、腸にあり！より

テレビより • 皮膚・肌 • 腸内フローラ

お肌のトラブルの中でも、ある日突然発見してショックを受けてしまうのが「シミ」。 将来、そんな思いをしないために大切なことは、なんと「腸内環境」だそうです。「その原因、腸にあり！」で紹介していた、とっても手軽で、しかも“おいしい”シミ対策法とは？ 「シミ」の原因はお肌のターンオーバ ‥‥

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肌フローラ改善で、乾燥肌や体臭を改善～羽鳥慎一モーニングショーより

テレビより • 乾燥肌 • 皮膚・肌 • 肌・皮膚

「肌フローラ」という言葉を聞いたことがありますか？ 大腸内の善玉菌と悪玉菌が分布している様子を表現した言葉である「腸内フローラ」から来た言葉で、私たちの肌の表面にいる菌の分布を表現した言葉です。 最近の研究によれば、肌フローラのバランスを整えることで、美肌になったり体臭を抑えられ ‥‥

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血尿一回だけは要注意！膀胱がんの症状と治療～きょうの健康より

おしっこが赤黒い • がん • テレビより

先日の『きょうの健康』は、膀胱（ぼうこう）がんがテーマでした。泌尿器科の中では前立腺がんに次いで多いがんだそうです。その膀胱がんについて、典型的な症状やかかりやすい人、治療法などについて解説されていました。素人目には治ったように見えても治っていないことがある、自己診断は危険な病気 ‥‥

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枕の正しい選び方と合わせ方～シューイチより

テレビより • 不眠

わたしたちの生活時間の、およそ3分の1を占める睡眠。 その質の良し悪しは、私たちの日中の活動に大きな影響を及ぼします。 そこで今回は、睡眠の質を左右する「枕」の選び方について特集していた日本テレビ『シューイチ』をまとめておきたいと思います。 1ミリ単位の精度でつくる枕 神奈川県相 ‥‥

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大動脈解離の早期発見法と治療法～チョイスより

テレビより • 血管の病気

心臓の病気で思い浮かべるのは、心筋梗塞や動脈硬化、それに狭心症など、どれも命に関わる恐ろしい病気ばかりです。このうち日本人が突然死する確率で、心筋梗塞に次いで高いのが【大動脈解離】という病気です。この恐ろしい病気について「チョイス＠病気になったとき」では、症状や最新の治療方法など ‥‥

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おしっこの泡が消えない・だるい～ネフローゼ症候群（腎臓病）～主治医が見つかる診療所より

おしっこが泡立つ • テレビより • 腎臓

同じように生活していても、毎日ちょっとずつ変化している私たちの身体。 その変化の中で、本人でも気がつかないくらいの小さな変化を教えてくれるのが「おしっこ」です。その日食べたものや体調によっても尿は変化を見せますが、重い病気が体内で進行していることを知らせる場合もあります。 今回は ‥‥

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おしっこの色が赤い・黒い～IgA腎症（腎臓病）～主治医が見つかる診療所より

おしっこが赤黒い • テレビより • 腎臓

あなたは「検査」と聞いて、何を思い浮かべますか？ 血液検査や心電図検査などいろんな種類の検査がありますが、子供の頃からみんなが受けている馴染み深い検査に「尿検査」がありますね。 検査に使われていることからもわかるように、「尿」にはそれだけたくさんの“情報”が詰まっているのです。 ‥‥

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ぐっすり眠れない時の快眠法～寝酒・音楽・枕～ゲンキの時間より

テレビより • 不眠 • 不眠症

忙しい現代人にとって、健康を維持することは日常生活の中でとても重要なこと。特に毎日の睡眠は、その日の体調を大きく左右するほど。すっきりと目覚めた朝は、一日中気分も良く過ごせますね。でもこの睡眠が現代人にとってはなかなかの難問。どうすればぐっすりと熟睡してすっきりと目覚めることがで ‥‥

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口内フローラ（口腔内フローラ）の善玉菌の増やし方～羽鳥慎一モーニングショーより

テレビより • 歯痛・虫歯 • 血管の病気

健康についてのテレビ番組や雑誌の特集で、最近よく聞く言葉が「フローラ」。 フローラとは体の中の細菌のバランスのことを言う言葉で、少し前から注目されているのが「腸内フローラ」。そしてさらに今、話題になっているのは「口内フローラ」です。口の中の細菌バランスが崩れると、恐ろしい病気を発 ‥‥

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